¿Qué deportes son adecuados para los hijos?

Es vital que tu niño practique algún deporte en su tiempo de ocio. Esto no solo lo ayudará a desarrollar su cuerpo, sino su mente. Pero, ¿cómo elegir el más adecuado?

Como primer dato, toma en cuenta los deportes que le gusten a tu hijo y guíate por eso. Sin embargo, no todos son indicados para todas las edades. Aquí podrás ver qué deporte es bueno para los chicos:

  • De 0 a 3 años: Natación, juegos de estimulación y psicomotricidad (volteretas, gateo, tobogán, etc.); pedaleo del triciclo; correr y saltar y patear pelotas.
  • A los 3 años: El baile, mantener el equilibrio caminando sobre una raya o saltando sobre una pierna.
  • De 4 a 6: Enséñale a montar bicicleta, y a andar en patines. El fútbol y otros deportes de pelota, el tenis, el ping-pong son importantes, así como el karate y el judo. El ballet y la gimnasia rítmica son también buenas opciones.
  • Se 7 a 10 años: Entre estas edades se perfecciona la práctica de los deportes antes mencionados. A esta edad tu hijo también puede empezar a practicar otros, como el baloncesto y el vóley.
  • De 10 a 13 años: Todos los deportes de atletismo serán perfectos para tu hijo.

Foto cortesía http://www.freedigitalphotos.net

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